【科普】世界睡眠日：良好睡眠，健康中国

睡眠相关检查：

1、睡眠监测 睡眠监测分为实验室睡眠监测和实验室外睡眠监测（家庭式监测）。需要通过导联线连接人体和设备，通过一些睡眠装置来采集并保存睡眠数据。患者需要做的就是好好睡觉。设备采集到的各项数据最终都会反映在睡眠监测报告上。医生通过解读睡眠报告，会给出个体化的综合治疗方案。

2、压力滴定 压力滴定是无创正压通气治疗的重要环节，有点像配眼镜时的“验光”环节，通过该检查，能清楚知道自己所需要佩戴呼吸机的类型以及合适的压力，很好地改善打鼾、憋气等现象。知道自己打鼾，但没做过睡眠监测，可以直接做压力滴定吗？——不可以，因为压力滴定必须根据睡眠监测（PSG）结果才能更好的滴定。因此，压力滴定需要在权威机构通过专业人士开展。