福安市计生协会开展 “健康知识进万家”心理健康讲座

近日，福安市计生协会联合市卫健局、阳头卫生服务中心在阳泉社区开展健康知识进万家“阳光心态幸福生活”老年人心理健康讲座。讲座邀请了福安市心理学会会长、福建省家庭指导师、国家心理健康辅导员刘新惠老师为阳泉社区的老年人开展心理健康讲座。

讲座中，刘新惠老师以互动游戏“传声筒”拉开了这次健康讲座的帷幕，并围绕健康的标准、老年健康的五原则、心理健康与身体健康、不良情绪危害、老年人不良情绪的疏导方法、长寿老人的六大心理特征、老年人退休后的社会适应七个方面，通过言简意赅、通俗易懂的案例，深入浅出地为老年人讲述心理健康注意事项，在场的老年人纷纷表示受益匪浅。最后刘老师提倡老年人要做到“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”。活动现场，计生协会志愿者们为群众分发“中国公民健康素养66条”“三减三健促健康”等宣传单、宣传品200多份。

此次的老年人心理健康讲座，是福安市计生协会深入开展“健康知识进万家”的一次行动，引导老年人注意身体健康和心理健康，营造良好的健康氛围，促进家庭健康。