宁德市各地计生协会开展青春健康讲座活动

近期，宁德市各地计生协会走进校园、社区举办青春健康知识讲座普及青春健康知识，助力青少年健康成长。

屏南县

5月27日，屏南县计生协会联合宁德市淳善社会工作服务中心到组织开展“中考减压 轻松前行”讲座活动，为屏南县一中初中部学生疏导减压。

国家二级心理咨询师、福建省心理咨询师协会张积珠老师通过“一分钟击掌游戏”激发起学生们的兴趣,并循循善诱、深入浅出地阐释了考试综合征的有关表现和产生的原因，帮助同学们科学地认识考前心理压力和焦虑情绪；分享应对压力、舒缓情绪的方法。讲座最后，张积珠老师带领同学们运用“三分钟催眠法”来释放压力。

古田县

5月25日，“青春健康—家长沟通之道”进社区活动走进古田县黄田镇江滨社区。活动邀请宁德市高级家庭指导师陈桂女为40多名中小学生家长作青春健康知识讲座。

讲座以“情绪背后的秘密”为主题，围绕青春期孩子生理、心理特点，帮助家长学会以科学的方法和正确的态度处理好青春期孩子的情绪问题，理解和掌握青春期孩子情绪背后所表达的真实情感。陈老师通过真实案例的分析，针对孩子们可能出现的情绪问题进行细致有趣的讲解，现场气氛热烈。

福鼎市

近日，福鼎市白琳镇计生协会邀请福建省计生协会青春健康师资省级主持人、福鼎市家庭教育指导师董婷婷老师走进福鼎三中，开展以《家长怎么说 孩子才会听》为主题的“青春健康—沟通之道”家长培训活动，300余名家长参加。

董老师从青春期孩子的心理特征、如何建立有效沟通等方面，介绍非暴力沟通的核心理念，教授“观察事实—表达感受—表达需求—提出请求”四个亲子间的非暴力沟通技巧。同时，董老师以趣味互动的形式，邀请部分家长分享他们在相关情景中的做法，通过分析和引导，让家长学会真诚表达、用心倾听与用语言反馈，从而实现与孩子有效交流。