宁德市中医院治未病科开展中医健康科普活动

中医智慧、健康同行，宁德市中医院治未病科开展中医健康科普活动，引领中医保健新风尚。

在这个快节奏的时代，健康成为了我们最宝贵的财富。为了普及中医健康知识，提升公众的健康素养，宁德市中医院治未病科近日在院内开展了一场中医健康科普活动，将中医的智慧和温暖带到群众身边。

活动现场，治未病科副护士长李巧燕为少儿和家长介绍了中医养生的核心理念——“治未病”，即通过日常的调养和预防，达到未病先防、既病防变的目的，引导群众体验中医养生的乐趣与益处。

“大家跟我一起做，身体放松，呼吸平稳，八段锦能强身健体，缓解疲劳。”李巧燕边说边示范起中医保健操。大家紧跟节奏，或微笑或认真地模仿每一个动作，现场洋溢着轻松愉悦的氛围。

除了中医保健操，李巧燕还为少儿和家长普及了穴位按摩的知识。她现场演示了几个常用的保健穴位及其按摩方法，手把手教大家如何准确找到穴位，现场的小朋友很快掌握了百会、内关这些常用保健穴位的定位法。 

此次活动不仅让群众们亲身体验了中医的魅力，更激发了他们对中医文化的浓厚兴趣。未来我院将继续开展中医药健康文化科普活动，将更多中医健康知识传递给每一位需要的人，让中医智慧在更多人心中生根发芽。