2024-11-30 09:25:00 作者： 来源：宁德市计生协会 责任编辑：王予捷
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11月29日，宁德市计生协会在东侨经济开发区新能源社区开展健康知识进万家“百村行”讲座，吸引近40位社区居民参与。
家庭教育师郑如星老师为社区居民带来题为《营养与健康——构建家庭幸福基石》的讲座。她强调营养与健康在日常生活中的重要性，并通过生动的案例，引导居民认识到均衡饮食对于保持身体健康、预防疾病的关键作用。她建议居民根据个人的年龄、性别、体重、活动量等因素，合理搭配各类食物，确保营养素的全面摄入。 下一步，宁德市计生协会将持续深化“健康知识进万家”系列活动，把健康的种子播撒到每一个角落，让更多家庭收获健康与幸福。 |
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