宁德市计生协会开展健康知识进万家“百村行”活动

3月7日，宁德市计生协会开展健康知识进万家“百村行”活动，分别走进金涵畲族乡金榕社区、宁德市机关幼儿园、中国农业银行宁德市分行普及健康知识。

金涵畲族乡金榕社区

来自宁德市中医院的肖方洪医生以《关注女性健康，爱自己第一课》为主题，详细介绍了女性生殖系统的结构和功能，帮助在场听众深入了解自己的身体，为后续理解各类健康问题奠定了基础。随后，针对炎症与感染、月经、良性肿瘤、避孕等问题，他打破“妇科羞耻”的壁垒，鼓励女性正确面对疾病。从心理和生活方式调整方面给出建议，强调通过均衡饮食，多摄入富含抗氧化物质的食物，注重铁钙吸收等，能够有效改善生殖健康。同时，保持良好心态和规律作息，也是维护女性健康的关键。

宁德市机关幼儿园

家庭教育指导咨询师郑如星围绕“语言的力量、赞赏与批评、父母的学习成长”展开深入讲解。通过大量实例，深刻阐述了父母在家庭教育中作为孩子第一任教师和榜样所扮演的关键角色，强调父母的一举一动、一言一行都在潜移默化中塑造着孩子的价值观、性格和行为模式，言传身教在孩子成长历程中有着不可估量的重要性。

中国农业银行宁德市分行

国家健康管理师詹晓红以《更好的时光，“更”后开启》为主题，解析女性更年期问题，为现场听课的女性朋友们提供了系统、科学的更年期知识。通过专业讲解，大家认识到更年期并非可怕的“洪水猛兽”，只要积极了解相关知识，采取正确的生活方式和保健措施，完全可以平稳度过更年期，静心享受人生的黄金岁月。