宁德市举办世界睡眠日义诊进校园活动 助力学生提升睡眠质量

东南网3月19日讯（本网记者 周涛）3月18日下午，宁德师范学院联合宁德市卫健委、市康复医院共同主办的2025年世界睡眠日义诊进校园活动在宁德师范学院启动。活动以“睡眠健康，优先之选”为主题，旨在增强高校学生对睡眠健康的科学认知，普及健康睡眠知识。宁德市康复医院院长黄丽英、宁德师范学院学生工作部部长张晓芳以及200余名师生代表参加活动。

启动仪式现场。东南网记者 周涛 摄

宁德市康复医院院长黄丽英在启动仪式上致辞。东南网记者 周涛 摄

睡眠是人体复原、整合记忆的重要环节，更是健康的重要基石。当前，快节奏生活叠加学业压力、社交挑战及电子设备过度使用等因素，导致睡眠障碍问题在大学生群体中日益凸显。宁德市康复医院院长黄丽英在致辞中指出，熬夜、作息紊乱、睡前沉迷电子设备等行为易导致睡眠节律失调，长期积累将严重威胁身心健康。她建议学生保持规律作息，营造安静黑暗的睡眠环境，睡前远离电子设备以减少蓝光干扰，并呼吁若出现睡眠障碍应及时向学校心理中心或专业医疗机构寻求帮助。

宁德师范学院学生工作部副部长余碧春致辞。东南网记者 周涛 摄

宁德师范学院学生工作部副部长余碧春表示，优质睡眠是学生高效学习、身心成长的重要保障，但部分学生因学业压力、未来规划焦虑及不良生活习惯导致睡眠质量下降。为此，校方联合医疗单位引入专业资源，通过义诊咨询、健康宣教等形式为学生提供针对性解决方案。活动现场，宁德市康复医院专家团队为师生提供一对一睡眠健康评估与诊疗建议，并设置趣味游园活动，通过互动游戏传播科学睡眠知识，吸引大批师生踊跃参与。

为学生现场一对一咨询。东南网记者 周涛 摄

学生们排队参加游园活动。东南网记者 周涛 摄

游园活动。东南网记者 周涛 摄

据悉，此次活动是宁德师范学院与市康复医院深化校医合作的实践之一。未来，双方将持续开展睡眠健康科普讲座、义诊服务及心理健康筛查等系列活动，推动睡眠健康知识进校园、进社区，助力全民健康素养提升。活动主办方表示，希望通过常态化宣教，引导公众尤其是青年群体树立“健康睡眠优先”理念，以科学方式筑牢健康基石。