健康知识进万家“百村行”走进福鼎市民族中学

4月10日，宁德市计生协会健康知识进万家“百村行”活动走进福鼎市民族中学,开展“如何提升情绪学习动力”的知识讲座，110位学生参与。

国家二级心理咨询师傅雄森以“幸福从心开始”为切入点，分享多个情绪故事，让学生们在体验事实与感受中，初步认识情绪对生活的影响。在“我是谁？在于选择要成为谁”的探讨环节，傅老师引导学生思考自我身份认同与未来发展方向。同学们积极发言，表达自己对理想中自我的期待。

情绪管理是本次讲座的重点。傅老师结合丰富的实际案例，深入浅出地讲解情绪管理的方法。他指出，先处理心情再处理事情，拥有好的感受才能有好的接受，进而产生好的学习行为。人际关系和情绪智慧心理团建赋能环节将气氛推向高潮。在一对一练习示范中，同学们学会表达内心真实情感，增进彼此之间的理解与信任。

讲座结束后，同学们纷纷表示学会转化负性情绪能量的正确方式。此次讲座为学生们在情绪管理与学习动力提升的道路上提供方向，助力他们以更积极的心态迎接未来的学习与生活。