聚焦骨骼健康 蕉南社区卫生服务中心邀请骨科专家开展老年护骨科普

东南网7月28日讯（本网记者 周涛）为守护辖区老年人骨骼健康，降低骨质疏松、脊柱病变带来的健康风险，把专业骨科科普送到长者身边，蕉城区蕉南社区卫生服务中心、蕉城区居家养老服务中心特邀宁德人民医院骨科专家温保军，走进区居家养老服务中心开展《老年骨骼健康——科学预防骨质疏松》专题健康讲座。

不少老年人常常忽视骨骼随年龄发生的细微变化，等到腰背疼痛、容易骨折才加以重视。讲座上，温保军结合临床接诊实例，用浅显易懂的话语拆解老年阶段骨骼悄然发生的退行性改变，围绕“三减三健”健康理念，讲解日常饮食、作息、运动中守护骨骼的可行办法，引导长者建立长期、可持续的骨骼养护习惯。针对骨质疏松高发问题，他梳理科学筛查、合理补钙、适度锻炼、规避跌倒风险等实用举措，帮助大家筑牢骨质疏松预防防线。讲座还着重阐释脊柱对于人体的重要意义，形象地把脊柱比作支撑生命的主梁，提醒老年人重视颈腰椎养护，警惕脊柱损伤影响日常行动能力。

讲座现场，老人们认真聆听记录，趁着讲座间隙主动提出自身腰背酸痛、关节不适等困扰，温保军逐一细致答疑，结合每个人的身体情况给出个体化保健建议。同时，活动积极响应老年健康促进行动，将“注意安全用药”作为核心内容，专家着重强调了慢性病居家用药的规范，提醒老人们切勿擅自增减药量或用保健品替代药物，切实保障用药安全。

蕉南社区卫生服务中心相关负责人表示，未来，中心将持续深化“医养结合”服务模式，常态化开展形式多样的健康科普活动，不断链接优质医疗资源下沉社区。以更精准、更贴心的服务，筑牢老年群体的健康防线，让辖区长者真正实现老有所“医”、老有所“健”，安享幸福晚年。