蕉城区国家级“暖心家园”开展“暖心+养生”敬老主题活动

9月3日至4日，蕉城区计生协会国家级“暖心家园”联合鹤峰社区天湖花园小区党支部开展敬老主题系列活动。

八段锦健身

活动现场，志愿者开展八段锦教学，细致讲解动作要领与呼吸技巧，老人们跟随引导练习八段锦，舒展筋骨、疏通经络，缓解肩颈腰背僵硬等问题。随后老人们积极参与接力棒、弹力球等趣味健脑游戏，在游戏中锻炼专注力、反应力与手眼协调能力，现场氛围热闹温馨。

趣味手工制作

活动特邀畲医讲师开展中医科普讲座，围绕秋季经络淤堵、肩颈酸痛、秋乏失眠等老年人常见问题，科普居家疏通经络、润燥养身、调补气血的实用知识并提供一对一公益面诊服务。同时，志愿者引导老人们亲自体验手工艾草好物制作，手把手指导制作艾灸眼罩与艾灸养生枕。大家穿针引线、装填艾草，互帮互助完成各自的手工作品。

下一步，蕉城区计生协会将依托“暖心家园”常态化开展暖心行动、心理辅导、上门陪伴等特色服务，细化精准帮扶台账，持续用温柔、长效的暖心服务守护计生特殊家庭晚年生活。