宁德市疾控中心八月健康提示

8月份仍处于炎热夏季，气候将继续以炎热、潮湿为主，各种病媒生物活动活跃，易造成虫媒传染病、食源性疾病的发生。此外，天气湿热容易导致中暑，还应注意高温中暑的预防。根据宁德市疾控中心的监测数据，结合国内外的疫情动态，八月份需要重点关注虫媒传染病、食物中毒和高温中暑。

一、登革热

登革热是登革病毒经蚊媒传播引起的急性虫媒传染病，临床表现为高热、头痛、肌肉、骨关节剧烈酸痛、皮疹、出血倾向、淋巴结肿大、白细胞计数减少，血小板减少等。由于本病系由伊蚊传播，故流行有一定的季节性，一般在每年的5～11月份，高峰在7～9月份。在新流行区，人群普遍易感，但发病以成人为主，在地方性流行区，发病以儿童为主。

预防方法：

1.可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊。

2.室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊。

3.社区、家庭应清扫卫生死角、倾倒门前屋后积水以消除蚊虫孳生地。

4.在野外和户外活动时可在暴露部位涂抹驱蚊剂，防止蚊虫叮咬染病。

5.如出现登革热疑似症状时，特别是从东南亚、南美等国家返回的，应及早去就医，以免贻误病情。

二、乙脑

该病主要通过蚊子叮咬传播，多见于夏秋季。临床上急起发病，有高热、意识障碍、惊厥、强直性痉挛和脑膜刺激征等，重型患者病后往往留有后遗症，属于血液传染病。

预防措施：

防蚊和灭蚊是预防乙脑重要措施，家居环境中可以使用纱门、纱窗、蚊帐防蚊，室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊；应消灭蚊虫孳生地（消除积水和垃圾堆积），农村地区重点做好牲畜棚（特别是猪圈）等场所的灭蚊工作，使用蚊帐、蚊香、涂擦驱蚊剂等防止被蚊虫叮咬；

预防接种是预防乙脑的最直接、最科学、最有效的手段，乙脑疫苗已被纳入国家扩大免疫规划疫苗范围内，到各地卫生院和社区卫生服务中心均可接种。

三、食物中毒

夏季潮湿炎热，食物保质期短，如果吃了过夜的饭菜或是不新鲜的食品，很可能出现恶心、呕吐、腹泻、甚至休克等症状，这有可能是食物中毒。为预防此类疾病，市民要注意以下几点：

1.做饭和储存食物时，一定要注意生熟分开，避免交叉污染。

2.食用烧熟煮透的食品，不吃生、半生水产品以及不卫生或腐败食品。海鲜类或凉拌食品要新鲜制作，且不要留到下顿再吃。

3.剩余食物应及时放入冰箱并不要储存太久。

4.外出就餐时应选择正规信誉好的餐饮单位，并注意索要票证。

5.一旦进食了腐败变质的食物，应进行催吐，可口服盐水补充电解质以防脱水；情况严重应及时去医院救治，不可自行乱服药物。

四、高温中暑

三伏天高温高湿天气容易使人中暑，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时，那就是中暑的先兆了。中暑危险因素除了高温高湿、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见诱因。

预防措施：

1.在高温天备好防晒用具，外出时穿轻薄、浅色、透气的衣物，佩戴太阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜。避免正午时段在烈日下行走，这个时间段阳光最强，极易发生中暑。

2．养成良好的个人生活习惯，夏天日长夜短，气温高，人体容易感到疲劳，作息规律保证充足的睡眠，使大脑和身体放松，也可预防中暑的发生。

3．做到大量饮水，不要等到口渴了再喝水，适量补盐、饮食清淡尽量不要饮用含有酒精或大量糖分的饮料。

4．一旦发生中暑应立即将中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处，症状重者应送往医院就医。