宁德市疾控中心十一月健康提示

十一月份天气转冷，市民室内活动时间增多，开窗通风频次减少，为病原体传播创造了有利条件。宁德市疾病预防控制中心特别提醒，本月需重点关注流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染。

流行性感冒

流行性感冒（简称“流感”）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过感染者打喷嚏或咳嗽产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间中，也可能通过气溶胶的形式传播，主要临床表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等症状。

预防措施：

1.接种流感疫苗是预防流感的有效手段，建议6月龄以上人群（无疫苗接种禁忌）接种流感疫苗。接种疫苗后，抗体保护水平一般可维持6个月，建议每年接种流感疫苗以增强防护。

2.日常生活中，要养成良好的卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，公共场合戴口罩、勤洗手、保持室内空气流通、经常开窗通风。此外，要养成良好的作息习惯，加强体育锻炼、健康饮食、提高免疫力，预防流感。

3.如出现流感样症状时应注意休息及自我隔离，及时前往医院就医。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的、好发于儿童的常见传染病，传播途径多样，最主要的是接触传播，还可通过呼吸道和消化道传播。患者的粪便、鼻炎分泌物、出现疱疹时的疱疹液、飞沫都可能携带病毒。主要表现为手、足、口、臀部出现斑丘疹、疱疹，多伴有发热。

预防措施：

1.保持良好的手卫生是预防手足口病的有效措施，儿童在触摸公共物品后、外出游玩回家后、进食前、如厕后应及时清洁双手。

2.尽量不要与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等，防止交叉感染。

3.人群聚集、接触频繁的场所容易传播手足口病，建议手足口病流行期间尽量不要带儿童到人群聚集、空气流动性差的场所。

4.接种EV-A71疫苗可以有效预防因EV-A71病毒感染引起的手足口病和其他相关疾病，减少手足口病重症和死亡的发生。为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。

诺如病毒感染

诺如病毒是引起急性胃肠炎的常见病原体，主要通过粪口途径传播，具体传播方式多样，如摄入污染的食物和水、接触病人排泄物或呕吐物、接触被污染的物体、接触呕吐产生的气溶胶等。儿童和成年人都可能感染，常表现为呕吐和腹泻，幼龄儿童以呕吐为主，成人则以腹泻为主。全年均可发生，秋冬季高发。

预防措施：

1.预防诺如病毒感染应保持手部清洁，在餐前、便后、做饭前和外出回家后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。

2.在日常生活中喝开水或合格的瓶装水，不喝生水。食用瓜果蔬菜时要洗净，烹饪加工食物时要做到生熟分开，避免交叉污染。做饭时要确保食物煮熟煮透，外出就餐时，优先选择卫生条件良好、信誉度高的餐厅。

3.做好室内日常的清洁和通风，高频接触的物品表面和卫生间应做好定期消毒，确保厨房和餐厅的整洁卫生。当家庭成员出现胃肠炎症状时，应对其排泄物和呕吐物进行规范处理，使用含氯消毒剂对污染物体表面进行彻底消毒。