宁德市计生协会健康知识进万家“百村行”活动走进周宁

12月11日，由宁德市计生协会主办健康知识进万家“百村行”活动走进周宁县第十中学、兴福社区、周宁职业中专学校通过讲座形式科普健康知识，进一步提升群众的健康素养和家庭幸福指数。

周宁县第十中学专场

活动邀请家庭教育指导咨询师郑如星老师以“致独一无二的自己”为题开展讲座，助力300多位学生健康成长。她通过养羊人和特种兵的故事，告诉孩子们压力痛苦都是经历和经验，熬过去，十年后会感恩当下努力的自己。之后，郑老师通过分享一则关于隐私的故事，深入浅出地阐释，要勇敢直面那些隐藏暗处的盲点，拓宽自身潜能边界。

周宁县福兴社区专场

在兴福社区，资深健康管理专家肖方洪老师作为主讲嘉宾，为村民们带来题为“老年人养生与保健——健康管理”的讲座。肖老师另辟蹊径用方言演讲，迅速拉近与老人们的距离。他对饮食、运动板块、作息等知识进行阐述，并强调健康管理是重头戏，还深入讲解了慢性病防治策略。互动答疑时，老人们问题纷至沓来，肖老师耐心释疑。讲座结束后，许多村民纷纷表示，通过肖老师的讲解，他们不仅学到很多实用的健康知识，还增强自我保健的意识，对如何管理好自己的健康有了更清晰的认识。

周宁职业中专学校专场

在周宁职业中专学校，肖方洪老师为学生们带来题为“青春期教育——性教育”讲座，200多位学生参与。肖老师运用精美的生理结构模型讲解男女生不同的生理基础，细致剖析身体变化规律，化解孩子们面对身体突变的慌张。谈及同性异性相处之道，肖老师通过丰富案例，引导同学们把握分寸。针对青春期常见心理问题，如因身体发育自卑、暗恋的辗转反侧等，老师给出实用疏导方法，教导情绪宣泄、认知重构技巧，助力孩子们重建自信，平和内心。讲座尾声，老师讲解预防艾滋病、梅毒等内容，重点讲解传播途径、高危行为，警醒青少年洁身自好，提高防范意识，用知识为健康筑起坚固堡垒。

接下来宁德市计生协会将继续深化“健康知识进万家”百村行活动，走进更多的学校和家庭，为学生和居民提供更多的健康服务和支持。