畲妹兰廷梅一家的健康新生活

在福建省宁德市蕉城区七都镇北山畲族村，38岁的村民兰廷梅是一家老小的“金掌勺”。生熟分开双面案板、小油瓶、减盐勺……在她的厨房里，为健康饮食“保驾护航”的家伙事儿，一点儿也不比城里人家的少。

“用这种小油瓶，就倒一点点，少油更健康。”蓝廷梅展示了细口的小油瓶，又拿起区计生协会赠送的双面案板热情推介：“这一面切水果，那一面切肉。”

兰廷梅一家品行优良，遵纪守法，家庭成员没有不良嗜好，口碑良好。夫妻俩互敬互爱、互相体谅，共担家务、孝敬老人，是人人羡慕的模范夫妻。作为人妻、人母和人媳的兰廷梅，尽心尽力照顾丈夫孩子、孝顺公婆，每逢节假日总会为老人选礼物，夫妻俩要求孩子“先学会做人、再学好做事”，孩子在潜移默化中受到教育，在家尊重长辈、孝敬父母，在外遵守社会公德、讲文明、懂礼貌，在校严于律己、刻苦学习、乐于助人。他们一家注重净化美化居家环境，定期开展卫生大扫除，清除卫生死角，避免蚊蝇滋生，勤洗手、勤通风、勤换衣，定期消毒餐具；自觉参与北山村人居环境整治活动，遵守环境卫生公德，不随地吐痰，出门佩戴口罩；主动参与北山村房前屋后绿化美化净化，打造绿色整洁人居环境。夫妇俩还带动家庭落实垃圾分类，鼓励绿色低碳出行，倡导家庭使用环保用品，得到群众广泛好评，去年被评为“美丽庭院”示范户。

作为村计生协会小组长，她积极参加区、镇计生协组织的家庭健康指导员培训，做好优生优育宣传倡导。她组织全组育龄妇女学习青春健康、生殖健康、优生优育、避孕节育等知识，不辞辛劳挨家挨户分发健康知识宣传单，走访了解群众生殖保健、妇女病防治等方面多层次多元化健康需求，协助村医做好孕产妇、儿童、老人等人群健康管理和“家庭医生签约”等基本公卫服务，为计生户办理意外险等。兰廷梅还建立小组微信服务群，利用线上线下相结合的方式，向本组村民宣传“全面三孩”生育政策和协会惠民项目办理流程，普及青春期、新婚期、孕产期、育儿期和更年期等“五期”生殖健康知识，并及时转发“两癌免费筛查”、“不孕不育筛查”等活动通知，提高广大会员和育龄群众的知情率，将优生优育优教、知情选择、科学孕育等婚育新风和健康知识送到千家万户。

兰廷梅家庭通过普及健康知识，发放家庭健康服务包，开展婴幼儿照护服务和健康咨询指导等多项措施，加强对儿童、青少年、育龄人群及中老年的健康指导和服务，引导家庭树立健康理念，养成健康行为习惯。“润物细无声”般，改变了许多家庭的健康面貌，把文明生活新风尚带到乡村各个角落，在家庭健康促进行动中发挥了“领头雁”作用。（黄晓霞 黄烨）