探索内心世界，释放心理压力——寿宁职业技术学校举办心理开放日活动

东南网5月26日讯（通讯员 陈家怡）5月25日，寿宁职业技术学校举办了“和你相约5.25——心理咨询开放日”活动。这次活动旨在为学生们提供一个全方位的心理健康知识探究平台，让他们从中获得实际帮助。活动由心理辅导老师周秀美主持，她为学生们演绎了一场精彩纷呈的心理奇妙旅程。

一场生动有趣的心理开放日活动开始，同学们通过观看宣传展板深入了解心理健康知识要点及标准，充满浓郁的心理问题介绍吸引了学生热情参与。活动现场展出的心理沙盘游戏、趣味心理效应、小故事大道理、眼见不一定为实、换个角度大不同等各种类型的心理表达方式，将学生们的心灵引向一个更多元和大胆开放的世界。

接着，周秀美老师与同学们分享了自己对心理问题的观点。通过讲解让学生重新审视现实中各种心理难题。在探讨过程中，同学们对内心世界有更深入的认识，并能面对问题。同学们还写宣泄纸条，在展板上留下自己的感受和想法，有写自己的苦恼和困惑，有表达自己的愿望，有可爱的图案……以多种形式来释放自己的心理压力。

参加此次活动的吴建莲同学表示：“我非常感谢学校组织的这场活动， 让我了解到很多关于心理健康知识和表达方式。通过此次体验， 我懂得如何反省、调节并更好地认识自我。 ”

此次活动是学校心理健康教育实践的重要载体之一，丰富了学生们的心理健康知识，同时也让他们得到了心理辅导和情感宣泄的机会，提高了学生自我心理调节能力。